chế độ ăn giải độc cơ thể phòng chống lão hóa

Giới Thiệu Sách Chế Độ Ăn Giải Độc Cơ Thể Phòng Chống Lão Hóa PDF Miễn Phí

Thư viện Bài Tập Online giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách Chế Độ Ăn Giải Độc Cơ Thể Phòng Chống Lão Hóa của tác giả TS BS Nguyễn Thị Minh Kiều, do nhà xuất bản NXB Hồng Đức phát hành năm 2020. Cuốn sách gồm 197 trang với dung lượng 14.5 x 20.5 cm và trọng lượng 200g, được phân phối bởi nhà cung cấp Cty Văn Hóa Việt Thư.

Độc tố tiếp xúc thường xuyên hàng ngày sẽ gây quá tải cho cơ thể, làm tổn thương các cơ quan nội tạng, dẫn đến bệnh tật. vì vậy, điều cần kíp làm ngay trước khi bệnh tật xảy ra là giải độc cơ thể, để làm chậm hay chặn đứng quá trình lão hóa "sớm".

Chế Độ Ăn Giải Độc Cơ Thể Phòng Chống Lão Hóa là cuốn sách hướng dẫn thực hành ăn giải độc, phòng chống lão hóa với 4 bước chuyển đổi trong thói quen ăn uống. Kèm theo là danh mục thực phẩm có tính giải độc, cách chế biến thức ăn hạn chế sinh độc tố và thực đơn mẫu.

Chúng ta sống trong thời đại công nghiệp nên không thể tránh khỏi việc tiếp xúc với độc tố qua ăn uống, hít thở. Độc tố tiếp xúc qua con đường này gọi là ngoại độc tố. Ngoại độc tố cũng chỉ đại diện một phần cho gánh nặng độc tố mà cơ thể chúng ta phải đương đầu. Còn những độc tố được sinh ra từ các chuyển hóa bên trong cơ thể được gọi là nội độc tố.