every breath you take - chánh niệm trong từng hơi thở

Giới Thiệu Sách Every Breath You Take - Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở PDF Miễn Phí

Thư viện Bài Tập Online giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách Every Breath You Take - Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở của tác giả Rose Elliot, do nhà xuất bản Hồng Đức phát hành năm 2024. Cuốn sách gồm 144 trang với dung lượng 20.5 x 13.5 x 0.7 cm và trọng lượng 170g, được phân phối bởi nhà cung cấp Cty Văn Hóa Văn Lang.

Every Breath You Take - Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở

Từ khởi sinh, chúng ta đã có sẵn trong người một công cụ tuyệt hảo để thực hành chánh niệm. Công cụ này luôn hiện diện trong ta và quanh ta. Ta có thể kết nối với nó bất cứ lúc nào ta muốn, trong mọi tình huống và nó chẳng bao giờ rời xa ta. Đó chính là hơi thở Chánh niệm và hơi thở luôn song hành cùng nhau, khi bạn đồng thời thực hành chánh niệm và hít thở, thì điều tưởng chừng như vô vị, nhàm chán, máy móc kia liền trở nên sống động. Tựa như xăng bơm vào bình hay như cánh buồm no gió, chánh niệm sẽ trở thành một trải nghiệm thích thú, sảng khoái.