hiểu tâm lý, xóa bỏ lo lắng tuổi teen

Giới Thiệu Sách Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen PDF Miễn Phí

Thư viện Bài Tập Online giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen của tác giả Nicola Morgan, do nhà xuất bản Trẻ phát hành năm 2024. Cuốn sách gồm 224 trang với dung lượng 20 x 14 x 1.1 cm và trọng lượng 240g, được phân phối bởi nhà cung cấp NXB Trẻ.

Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen

Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng.

Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh, khó thở hoặc đổ mồ hôi khi bạn căng thẳng? Nếu có, bạn hãy nhớ rằng mình không đơn độc. Lo lắng là một cảm xúc phổ biến ở thanh thiếu niên. Nhưng nó không được quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.

Trong cuốn sách này, Nicola Morgan – chuyên gia sức khỏe tâm thần từng đoạt giải thưởng – sẽ giúp bạn hiểu lo lắng là gì và nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Đặc biệt, tác giả còn cung cấp cho bạn 55 chiến lược để đối phó với lo lắng và làm chủ cuộc sống của mình.

Cùng hiểu về tâm lý để xóa bỏ lo lắng tuổi teen bạn nhé!

Mời bạn tìm đọc các tựa sách dành cho tuổi teen của NXB Trẻ:

“Hiểu bộ não, lý giải ứng xử tuổi teen”

“Con gái học cách ‘sinh tồn’”

“Con gái học cách lập trình”