how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 1
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 2
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 3
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 4
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 5
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 6
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 7
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 8
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 9
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 10
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 11
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 12
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 13
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 14
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 15
how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care - Ảnh 16
1 / 16
foreign booksPersonal DevelopmentSelf-sufficiency

how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care

Tác giảMaggy Van Eijk
4.9
1.2k đánh giá

Thông Tin Chi Tiết Và Link Tải Sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care

Chào mừng bạn đến với chuyên trang đánh giá và lưu trữ cuốn sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care. Đây là một trong những ấn phẩm nổi bật được chắp bút bởi tác giả danh tiếng Maggy Van Eijk và được ấn hành bởi nhà xuất bản TarcherPerigee. Cuốn sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care không chỉ thu hút độc giả nhờ tựa đề hấp dẫn mà còn bởi nội dung sâu sắc, chứa đựng nhiều thông tin hữu ích và những bài học vô giá. Dù bạn đang tìm kiếm một tài liệu để phục vụ cho công việc nghiên cứu, hay đơn thuần là một tác phẩm để giải trí và nuôi dưỡng tâm hồn, How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Hãy cùng chúng tôi điểm qua những thông tin nổi bật nhất về tác phẩm này và tải về bản PDF chất lượng cao ngay bên dưới.

Số trang

256

Trang

Năm XB

2018

Nhà xuất bản

TarcherPerigee

Nhà cung cấp

Penguin Books

Tóm tắt nội dung

Tổng Quan Và Đánh Giá Nội Dung Cuốn Sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care

Trong thị trường sách vô cùng phong phú hiện nay, cuốn sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care vẫn luôn giữ được sức hút mãnh liệt nhờ vào cách tiếp cận vấn đề độc đáo của tác giả Maggy Van Eijk. Với độ dày khoảng 256 trang, cuốn sách được biên soạn tỉ mỉ, trải dài qua nhiều chương mục với bố cục logic và ngôn từ dễ hiểu.

How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care

"She's [Maggy is] really funny . . . If I had a self-destructive young adult in my life . . . this is probably the book I'd get her." --The New York Times Book Review

"How Not to Fall Apart is the book that finally understands mental health, and it'll make you feel infinitely less alone." --HelloGiggles Featured in The New York Post, Lenny Letter, BuzzFeed, and more.

What no one tells you about living with anxiety and depression--learned the hard way Maggy van Eijk knows the best place to cry in public. She also knows that eating super salty licorice or swimming in icy cold water are things that make you feel alive but, unlike self-harm, aren't bad for you. These are the things to remember when you're sad. Turning 27, Maggy had the worst mental health experience of her life so far. She ended a three-year relationship. She lost friends and made bad decisions. She drank too much and went to ER over twelve times. She saw three different therapists and had three different diagnoses. She went to two burn units for self-inflicted wounds and was escorted in an ambulance to a mental health crisis center. But that's not the end of her story.

Punctuated with illustrated lists reminiscent of Maggy's popular BuzzFeed posts, How Not to Fall Apart shares the author's hard-won lessons about what helps and what hurts on the road to self-awareness and better mental health. This is a book about what it's like to live with anxiety and depression, panic attacks, self-harm and self-loathing--and it's also a hopeful roadmap written by someone who's been there and is still finding her way.

Việc tác giả lồng ghép khéo léo giữa lý thuyết và thực tiễn giúp người đọc không chỉ nắm bắt thông tin một cách thụ động mà còn có thể áp dụng trực tiếp vào cuộc sống và công việc hàng ngày. Sự bảo chứng từ nhà xuất bản TarcherPerigee và nhà cung cấp Penguin Books cũng là minh chứng rõ nét cho chất lượng và độ tin cậy của ấn phẩm này, giúp How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care trở thành cuốn sách gối đầu giường của rất nhiều độc giả khó tính.

Những Giá Trị Cốt Lõi Mà Cuốn Sách Mang Lại

Không phải ngẫu nhiên mà cuốn sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care lại nhận được nhiều sự quan tâm đến vậy. Xuyên suốt tác phẩm, tác giả Maggy Van Eijk đã gửi gắm những giá trị cốt lõi vô cùng thiết thực. Đầu tiên phải kể đến lượng kiến thức đồ sộ được cô đọng lại, giúp người đọc tiết kiệm tối đa thời gian tìm kiếm và tổng hợp. Thứ hai, How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care khơi gợi khả năng tư duy độc lập, khuyến khích độc giả nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau. Đặc biệt, ấn bản xuất bản năm 2018 này đã được cập nhật, chỉnh lý để phù hợp hơn với bối cảnh xã hội hiện đại, mang lại hơi thở mới mẻ và gần gũi. Khối lượng tịnh của sách giấy (khoảng 200g) cũng được thiết kế vừa vặn để người dùng có thể dễ dàng mang theo đọc mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, nếu bạn ưu tiên sự tiện dụng và tính di động cao hơn, việc tải và lưu trữ phiên bản sách điện tử (PDF/Ebook) thông qua how-not-to-fall-apart-lessons-learned-on-the-road-from-self-harm-to-self-care sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất.

Hướng Dẫn Tải Sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care PDF Nhanh Chóng Và An Toàn

Để giúp bạn đọc dễ dàng tiếp cận với cuốn sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care, chúng tôi đã cung cấp sẵn đường link tải file với dung lượng cực kỳ tối ưu, chỉ khoảng 13.9 x 1.5 x 20.9 cm. Quá trình tải sách hoàn toàn miễn phí và được thực hiện qua các bước vô cùng đơn giản:

  • Bước 1: Đọc kỹ các thông tin tóm tắt và đánh giá tổng quan về cuốn sách để đảm bảo nội dung đúng với nhu cầu tìm kiếm của bạn.
  • Bước 2: Cuộn xuống phần cuối bài viết hoặc tìm nút "Tải Sách PDF" được đặt nổi bật trên giao diện trang.
  • Bước 3: Click vào liên kết tải về. Hệ thống của chúng tôi đã được kiểm duyệt virus và mã độc, đảm bảo file tải về thiết bị của bạn là hoàn toàn an toàn và sạch sẽ.
  • Bước 4: Mở file bằng các phần mềm đọc PDF chuyên dụng (như Foxit Reader, Adobe Acrobat) hoặc trực tiếp trên trình duyệt web để bắt đầu quá trình trải nghiệm và học hỏi.

Một Số Lưu Ý Khi Sử Dụng Và Chia Sẻ Tài Liệu

Chúng tôi khuyến khích văn hóa đọc và tinh thần chia sẻ tri thức trong cộng đồng. Tuy nhiên, khi sử dụng cuốn sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề liên quan đến bản quyền và sự tôn trọng đối với công sức của tác giả Maggy Van Eijk cũng như nhà xuất bản TarcherPerigee. File PDF được cung cấp tại đây nhằm mục đích tham khảo, nghiên cứu cá nhân và học tập phi thương mại. Tuyệt đối không sao chép, in ấn hàng loạt để kinh doanh trục lợi cá nhân. Nếu bạn thấy cuốn sách thực sự hay và hữu ích, hãy ủng hộ tác giả bằng cách mua sách gốc (sách giấy) tại các hệ thống nhà sách chính hãng hoặc qua các kênh phân phối uy tín của nhà cung cấp Penguin Books. Cuối cùng, đừng quên chia sẻ cảm nhận, những bài học tâm đắc của bạn về cuốn sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care trong phần bình luận bên dưới để cùng tạo nên một cộng đồng yêu sách văn minh, tích cực và giàu tri thức nhé!

Xem thêm:how not to fall apart: lessons learned on the road from self-harm to self-care
Chi Tiết Sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care - Đọc Đánh Giá Và Tải Sách How Not To Fall Apart: Lessons Learned On The Road From Self-harm To Self-care PDF