làm điều không thích

Giới Thiệu Sách Làm Điều Không Thích PDF Miễn Phí

Thư viện Bài Tập Online giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách Làm Điều Không Thích của tác giả PhD, Dayna Lee-Baggley, do nhà xuất bản Thanh Hóa phát hành năm 2024. Cuốn sách gồm 200 trang với dung lượng 21 x 13.5 x 1 cm và trọng lượng 220g, được phân phối bởi nhà cung cấp Cty Văn Hóa Văn Lang.

Làm Điều Không Thích

LÀM ĐIỀU KHÔNG THÍCH là người bạn đồng hành hài hước và thú vị, dành cho tất cả chúng ta, những người luôn nỗ lực theo đuổi các thói quen lành mạnh nhưng đôi khi chưa thành công. Làm thế nào để sống với bản năng của bộ não tiền sử trong thế giới hiện đại? Mục tiêu của Dayna Lee-Baggley là: giúp bạn sống có ý nghĩa, có mục đích và năng động hơn thông qua các chiến lược đối phó tập trung vào cảm xúc để quản lý các hành vi sức khỏe của bạn – ngay cả khi bạn không muốn.

Cuốn sách này có thể sẽ là một bước nhỏ trên hành trình dài của chính bạn, để đến với cuộc sống lành mạnh, ý nghĩa và hạnh phúc hơn. Hãy thử xem!