When You're Not Ok - Không Ổn Thì Cứ Khóc - Cẩm Nang Vượt Qua Ngày Bão Giông

Giới Thiệu Sách When You're Not Ok - Không Ổn Thì Cứ Khóc - Cẩm Nang Vượt Qua Ngày Bão Giông PDF Miễn Phí

Thư viện Bài Tập Online giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách When You're Not Ok - Không Ổn Thì Cứ Khóc - Cẩm Nang Vượt Qua Ngày Bão Giông của tác giả Jill Stark, do nhà xuất bản Trẻ phát hành năm 2025. Cuốn sách gồm 152 trang với dung lượng 20.5 x 13 x 0.7 cm và trọng lượng g, được phân phối bởi nhà cung cấp NXB Trẻ.

When You're Not Ok - Không Ổn Thì Cứ Khóc - Cẩm Nang Vượt Qua Ngày Bão Giông

Đây là cuốn sách viết về sức khỏe tinh thần, hướng dẫn điều trị, tự chăm sóc bản thân dành cho những ngày bạn cảm thấy cô đơn, những ngày mọi sự tan vỡ hoặc quá bất lực, xuống tinh thần. Với cách suy nghĩ thấu cảm, hài hước và trung thực, tác giả đề ra những giải pháp, hướng dẫn giúp bạn tìm ra con đường trở về với chính mình.

Cho dù bạn đang có một ngày tồi tệ hay một chuỗi ngày tồi tệ tưởng chừng kéo dài vô tận, “Không ổn thì cứ khóc” là cẩm nang sơ cứu cảm xúc cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn của bạn, được viết bởi một người cũng từng trải qua điều đó.