yoga trị 46 bệnh (tái bản 2024)

Giới Thiệu Sách Yoga Trị 46 Bệnh (tái Bản 2024) PDF Miễn Phí

Thư viện Bài Tập Online giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách Yoga Trị 46 Bệnh (tái Bản 2024) của tác giả Charles Anthony, do nhà xuất bản Thanh Hóa phát hành năm 2024. Cuốn sách gồm 152 trang với dung lượng 21 x 13.5 x 0.7 cm và trọng lượng 170g, được phân phối bởi nhà cung cấp Cty Văn Hóa Văn Lang.

Yoga TrỊ 46 Bệnh

Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế yoga đều có ưu điểm tác động đến một bộ phận nhất định của cơ thể nhằm kích thích sự vận hành thông suốt của kinh mạch. Thực hành tốt các tư thế yoga này có thể giúp bạn trị được một số bệnh, đẩy lùi những căng thẳng của tinh thần và đem lại cho bạn cuộc sống thanh thản, nhẹ nhàng hơn.