bí quyết kiểm soát cơn giận - giải tỏa tận gốc những cảm xúc tiêu cực và sống vui vẻ hơn

Giới Thiệu Sách Bí Quyết Kiểm Soát Cơn Giận - Giải Tỏa Tận Gốc Những Cảm Xúc Tiêu Cực Và Sống Vui Vẻ Hơn PDF Miễn Phí

Thư viện Bài Tập Online giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách Bí Quyết Kiểm Soát Cơn Giận - Giải Tỏa Tận Gốc Những Cảm Xúc Tiêu Cực Và Sống Vui Vẻ Hơn của tác giả Kuranari Hiroshi, do nhà xuất bản Thanh Hóa phát hành năm 2022. Cuốn sách gồm 197 trang với dung lượng 20.5 x 13 x 0.9 cm và trọng lượng 214g, được phân phối bởi nhà cung cấp Cty Văn Hóa Văn Lang.

Bí Quyết Kiểm Soát Cơn Giận - Giải Tỏa Tận Gốc Những Cảm Xúc Tiêu Cực Và Sống Vui Vẻ Hơn

Trong xã hội hiện đại bận rộn và đầy áp lực, con người ngày càng khó kiểm soát cơn giận của bản thân. Không ít người vì nóng giận mà có những biểu hiện không phù hợp như lớn tiếng, cáu gắt, hung hăng, thậm chí dùng đến bạo lực. Nếu không biết kiểm soát và xử lý cảm xúc, Cơn giận sẽ khiến cho cuộc sống, công việc và cả những mối quan hệ của chúng ta rơi vào mệt mỏi, bế tắc.

BÍ QUYẾT KIỂM SOÁT CƠN GIẬN tập trung từng bước hóa giải cơn giận trong lòng, thay đổi bản thân và hướng đến cuộc sống hạnh phúc. Sách sẽ phân loại và làm rõ các cơn giận khác nhau, từ đó giúp bạn thực hành và áp dụng những phương pháp xử lý cảm xúc phù hợp.