chấm dứt thói trì hoãn

Giới Thiệu Sách Chấm Dứt Thói Trì Hoãn PDF Miễn Phí

Thư viện Bài Tập Online giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách Chấm Dứt Thói Trì Hoãn của tác giả petr ludwig, adela schicker, do nhà xuất bản Dân Trí phát hành năm 2024. Cuốn sách gồm 295 trang với dung lượng 16.0 x 16 x 1.5 cm và trọng lượng 320g, được phân phối bởi nhà cung cấp đang cập nhât.

Chấm Dứt Thói Trì Hoãn

Dựa trên hơn 100 nghiên cứu khoa học về cơ chế hoạt động của bộ não, cuốn sách tạo ra một "chương trình" giúp bạn giải quyết triệt để thói trì hoãn. Tác giả Petr Ludwig cho thấy rằng việc chấm dứt sự trì hoãn là điều cần thiết để phát triển ý thức về mục đích và có một cuộc sống hạnh phúc, trọn vẹn hơn.

Bạn sẽ học được:

- Vì sao chúng ta trì hoãn,

- Làm thế nào để động viên bản thân tận hưởng công việc, bớt căng thẳng và tập trung hơn

- Làm thế nào để tránh trở thành người nghiện mục tiêu - một người đạt nhiều thành tích cao nhưng không bao giờ thỏa mãn

- Cách tổ chức cuộc sống hàng ngày và theo đuổi ước mơ

- Cách tạo những thói quen tích cực mới và chấm dứt những thói quen xấu

- Cách đối phó với tình trạng bế tắc trước những quyết định lớn