không thể sao nhãng - kiểm soát sự tập trung và sống đời bạn muốn - indistractable - how to control your attention and choose your life

Giới Thiệu Sách Không Thể Sao Nhãng - Kiểm Soát Sự Tập Trung Và Sống Đời Bạn Muốn - Indistractable - How To Control Your Attention And Choose Your Life PDF Miễn Phí

Thư viện Bài Tập Online giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách Không Thể Sao Nhãng - Kiểm Soát Sự Tập Trung Và Sống Đời Bạn Muốn - Indistractable - How To Control Your Attention And Choose Your Life của tác giả Nir Eyal, Julie Li, do nhà xuất bản Trẻ phát hành năm 2023. Cuốn sách gồm 384 trang với dung lượng 20.5 x 13 cm và trọng lượng 400g, được phân phối bởi nhà cung cấp NXB Trẻ.

Điều gì sẽ xảy ra khi ta luôn làm mọi thứ đến nơi đến chốn? Ta sẽ đạt được thành công gì nếu luôn tập trung 100% vào công việc? Nếu ta thực sự sở hữu năng lực “không thể sao nhãng” thì sao?

Tác giả sách bán chạy, cựu giảng viên Stanford, và chuyên gia thiết kế hành vi Nir Eyal đã viết "Hooked", cuốn cẩm nang biến công nghệ thành công cụ tạo dựng thói quen cho Thung lũng Silicon. Năm năm sau, ông chỉ ra điểm yếu của chính những sao nhãng này trong tác phẩm mới nhất. Trong "Không thể sao nhãng: Kiểm soát sự tập trung và sống đời bạn muốn", Eyal tiết lộ những yếu tố tâm lý khiến ta sao nhãng. Ông mô tả giải pháp không đơn giản là đoạn tuyệt với các thiết bị điện tử, và đưa ra một mô hình bốn bước dựa trên nghiên cứu để giúp ta duy trì tập trung và hoàn thành công việc.

Mang thông điệp mạnh mẽ và lạc quan, "Không thể sao nhãng" cung cấp những kỹ thuật thực tiễn để kiểm soát thời gian và sự tập trung, giúp bạn sống cuộc đời bạn muốn.