Thư viện Bài Tập Online giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball (tái Bản 2020) của tác giả Thế Anh, do nhà xuất bản NXB Thanh Hóa phát hành năm 2020. Cuốn sách gồm 68 trang với dung lượng 24 x 16 x 0.5 cm và trọng lượng 150g, được phân phối bởi nhà cung cấp Cty Văn Hóa Văn Lang.
Yoga Dành Cho Bạn Gái - Tập Luyện Trên FITBALL
Yoga có một công dụng kỳ diệu giúp xua tan đi mệt mỏi, phiền muộn ngày thường, hướng bạn đến một tâm thế bình hòa, bao dung, tĩnh tại. Tập yoga bằng bóng nhựa Fitball là một phương pháp mới, tận dụng sự đàn hồi, độ lăn của bóng kết hợp với những động tác truyền thống như hít thở, kéo giãn, xoa bóp tạo độ rung các cơ quan nội tạng nhằm giúp tăng cường các chức năng hoạt động toàn thân, tạo vòng eo thon gọn, tay chân dẻo dai, da dẻ được đàn hồi, loại bỏ mỡ thừa… và trị liệu được một số bệnh xương khớp.
“Yoga dành cho bạn gái tập luyện trên fitball” giới thiệu sáu tư thế tập luyện với lời hướng dẫn ngắn gọn, dễ hiểu; hình ảnh minh họa rõ ràng; chú thích công hiệu của từng động tác sẽ giúp các bạn gái có thể thực hành những bài tập yoga bằng bóng fitball mỗi ngày để sống khỏe, trẻ đẹp, yêu đời.
Số trang
68
TrangNăm XB
2020
Nhà xuất bản
Nhà cung cấp
Bạn có thể dễ dàng đọc trực tuyến hoặc tải sách Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball (tái Bản 2020) PDF miễn phí tại BaiTap.net. Xem thêm thông tin chi tiết tại link: yoga-danh-cho-ban-gai-tap-luyen-tren-fitball-tai-ban-2020.
Xem thêm:yoga dành cho bạn gái tập luyện trên fitball (tái bản 2020)
Các tác phẩm cùng chủ đề
